Welkom

Sportvasten is een trainingsmethode waarmee je de ‘metabole switch’ van suiker- naar vetverbranding gaat maken. Deze switch zorgt voor een gezonder gewicht, een betere conditie en meer vitaliteit. Het sportvastentraject is echter niet voor iedereen weggelegd. Naast een sterke mentale motivatie moet het lichaam ook klaar zijn om de switch te kunnen maken. Hieronder valt onder meer dat het lichaam niet ziek is en dat het in een voldoende conditie is om te kunnen trainen en het ombouwproces (van suiker- naar vetverbranding) aan te kunnen. Het sportvastentraject is dan ook altijd onder begeleiding van een professionele sportvastencoach of -therapeut en bestaat uit 3 fasen. De coach bepaalt samen met jou welke fasen voor jou van toepassing zijn.

Sportvasten de ronde venen is beschikbaar in de plaatsen Mijdrecht, Vinkveen, Abcoude, Baambrugge, Wilnis, Waverveen en de Hoef.

Comments are closed.